胸部は感情の中枢であり
肉体的にも心臓・肺がある胸部は
最も重要な箇所。
腰から下がなくても生きていることはできますが
上半身がない状態では生きていけません。

しかしその大切な胸部を
現代生活による体の使い方によって
凝り固めてしまいました。

また、ストレスやネガティブな感情を抱くだけで
浅くて短い呼吸になってしまいます。
さらに固めてしまっています。

日常的になってしまった
固まってしまい動かなくなった胸部と
浅くなって締まった肺。

ここを柔らかくするだけで
不安や恐れがわきやすい体の状態から
深く長い呼吸に変えて
常に精神が安定している体の状態へ戻していくことが可能なのです。

地に足をつける生き方

これは地球という星に住んでいる限り
逆らうことのできない生き方

地球住む限り
重力が存在することで
わたちたちは大地に立つことができるのです。

地に足が付いている體（からだ）の状態とは
どんな状態なのか？

しっかり立っているつもりでも
ほとんどの人が
本来の體の構造通りに
立つことができていないのです。
左右のどちらかに偏り
力を抜いて立つことができないため
長時間立ち続けることが難しい

あなたの體は
この地球に住む限りしっかりと
この星の大地に立って生きたいのです。

足の骨にまっすぐ乗れる立ち方は
重力にしっかりと従うために
地球の力を借りて
立つことができる體になるのです。